" Biofeedback-ul este un proces care da posibilitatea unui individ sa invete cum sa-si schimbe activitatea fiziologica in scopul de a-si imbunatati sanatatea si performanta." ISNR (International Society of Neurofeedback and Research)

Biofeedback-ul este o metoda care foloseste mintea (functiile creierului) in controlul unei functii a organismului, care este in mod normal reglata automat, precum temperatura corporala, tonusul muscular, frecventa cardiaca sau presiunea sangvina.

Aceasta metoda consta in atasarea unor senzori legati la un dispozitiv de monitorizare care asigura un feedback instant al unei functii a organismului (de exemplu, temperatura corporala).

Biofeedbackul este folosit cel mai frecvent pentru a controla probleme legate de stress sau circulatie sangvina, precum cefaleea (durere de cap), hipertensiunea arteriala si tulburarile de somn.